Informatie voor verwijzers

Laagdrempelige, kortdurende begeleiding bij psychosociale klachten

Praktijk KleinLink biedt laagdrempelige, individuele begeleiding aan mensen die vastlopen in hun leven en behoefte hebben aan professionele ondersteuning. We helpen bij psychosociale klachten die het dagelijks functioneren, het welzijn of de relaties met anderen beïnvloeden.

Soms is er een concrete aanleiding, soms speelt er al langere tijd iets. Mensen kunnen bijvoorbeeld zeggen:

  • “Ik loop vast en weet niet hoe ik verder moet.”

  • “Ik heb al vaker geprobeerd iets te veranderen, maar het lukt me niet.”

  • “Ik voel me onrustig en heb al langere tijd last van stress en piekergedachten.”

  • “Ik ben niet depressief, maar voel me doelloos. Ik kan me moeilijk concentreren en ben mijn enthousiasme kwijt.”

Dit zijn voorbeelden van vragen waarmee mensen bij Praktijk KleinLink terecht kunnen. Met coaching, counseling en integratieve psychotherapie helpen we cliënten om inzicht te krijgen in wat hen belemmert, nieuwe mogelijkheden te ontdekken en veranderingen in gang te zetten.

Waar nodig werken we op een dieper niveau aan terugkerende patronen of onverwerkte ervaringen. Ook enkelvoudige traumatische ervaringen kunnen, wanneer daarvoor een passende indicatie bestaat, worden behandeld met EMDR.

Met welke klachten kunnen mensen terecht?

Praktijk KleinLink begeleidt mensen onder andere bij:

  • Aanhoudende stress en burn-outpreventie

  • Angst, onrust en piekeren

  • Psychosomatische klachten

  • Dilemma’s en innerlijke conflicten

  • Relatieproblemen en communicatie binnen partnerrelaties

  • Seksuele problematiek

  • Vragen rond identiteit, zingeving en levensfasen

  • Een verstoorde werk-privébalans

  • Onzekerheid, een negatief zelfbeeld en zelfkritiek

  • Traumaverwerking en onverwerkte ervaringen

  • Een onvervulde kinderwens en de onzekerheid die daarmee gepaard gaat

  • Zelfzorg in een moeilijke gezins- of thuissituatie

  • Rouw en verlies, zowel na het overlijden van een dierbare als bij verlies van gezondheid, toekomstperspectief of verwachtingen

Ook mensen die niet direct een hulpvraag kunnen formuleren, maar behoefte hebben aan een luisterend oor, rust of ruimte om hun gevoelens te onderzoeken, kunnen bij ons terecht.

Voor wie is onze begeleiding geschikt?

Onze begeleiding is geschikt voor mensen die bereid zijn naar zichzelf te kijken en actief aan verandering willen werken. Het helpt als iemand kan reflecteren op eigen gedachten, gevoelens en gedrag en openstaat voor nieuwe inzichten en mogelijkheden.

De begeleiding is gericht op het versterken van de eigen regie. We ondersteunen cliënten bij het ontdekken van wat zij nodig hebben en bij het zetten van concrete, haalbare stappen.

Soms is een kort traject voldoende om weer verder te kunnen. In andere situaties is er behoefte aan tijdelijke ondersteuning bij bijvoorbeeld rouw, eenzaamheid, schuldgevoelens of schaamte. Dan bieden we een veilige plek om ervaringen te delen, gevoelens te onderzoeken en weer wat op adem te komen. Waar passend zetten we ontspanningsoefeningen of psycho-educatie in.

Wie zijn wij?

Irene Klein Link – integratief coach en ECP therapeut

Irene is praktijkhouder van Praktijk KleinLink. Zij combineert coaching, counseling en integratieve psychotherapie. Afhankelijk van de hulpvraag kan de begeleiding praktisch en oplossingsgericht zijn, of juist meer gericht op onderliggende patronen en onverwerkte ervaringen.

Bij Irene kunnen sessies, afhankelijk van de polisvoorwaarden en verzekeraar, gedeeltelijk worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Zakelijke coaching valt hier niet onder.

Ottie Kuijs – integratief coach en counselor

Ottie begeleidt cliënten met integratieve coaching en counseling. Zij ondersteunt mensen bij psychosociale uitdagingen, persoonlijke ontwikkeling en het vinden van een betere balans tussen werk en privé.

Ook sessies bij Ottie kunnen, afhankelijk van de polisvoorwaarden en verzekeraar, gedeeltelijk worden vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Zakelijke coaching valt hier niet onder.

Irene en Ottie zijn opgeleid aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam.

Coaching, counseling en psychotherapie: wat is het verschil?

De vorm van begeleiding stemmen we af op de hulpvraag en de mogelijkheden van de cliënt.

Coaching – praktisch en gericht op verandering

Coaching richt zich vooral op een concrete vraag of situatie in het hier en nu. De cliënt onderzoekt wat anders kan en krijgt ondersteuning bij het benutten van eigen mogelijkheden en talenten.

De nadruk ligt op persoonlijke groei, zelfvertrouwen, motivatie en het zetten van stappen richting een gewenste situatie.

Counseling – inzicht en verandering

Counseling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding. De cliënt onderzoekt niet alleen wat er speelt, maar ook welke gevoelens, overtuigingen en terugkerende patronen een rol spelen.

Vanuit dit inzicht werkt de cliënt aan verandering die aansluit bij de eigen behoeften en mogelijkheden. Counseling combineert aandacht voor de persoonlijke beleving met een praktische, doelgerichte aanpak.

Integratieve psychotherapie – werken aan onderliggende patronen

Soms zijn klachten verbonden met ervaringen uit het verleden of met patronen die iemand al langere tijd belemmeren. Dan kan het nodig zijn om dieper te werken.

Integratieve psychotherapie helpt bij het verwerken van onverwerkte ervaringen en het verminderen van psychische klachten. We kijken naar de samenhang tussen gedachten, gevoelens, lichamelijke reacties en gedrag. Het doel is dat de cliënt meer ruimte ervaart om op een andere manier met zichzelf en situaties om te gaan.

Hoe werken we?

Ieder begeleidingstraject wordt afgestemd op de persoonlijke situatie, hulpvraag en mogelijkheden van de cliënt. We werken doelgericht en houden de begeleiding zo overzichtelijk mogelijk.

Afhankelijk van de hulpvraag maken we gebruik van bijvoorbeeld:

  • Inzichtgevende gesprekken en psycho-educatie

  • Positieve psychologie en het versterken van persoonlijke kwaliteiten

  • Het onderzoeken en oefenen van nieuwe gedachten en gedrag

  • Mindfulness en ontspanningsoefeningen

  • Het werken met verschillende delen van de persoonlijkheid

  • Imaginatie- en hypnotherapeutische technieken

  • EMDR bij daarvoor geschikte traumagerelateerde klachten (alleen uitgevoerd door Irene)

Indien passend kan ook een belangrijke ander bij de begeleiding worden betrokken.

We kijken samen met de cliënt welke aanpak aansluit bij de hulpvraag. Daarbij staat niet alleen het verminderen van klachten centraal, maar ook het vergroten van zelfinzicht, zelfvertrouwen en het vermogen om zelfstandig met toekomstige uitdagingen om te gaan.

Kortdurende trajecten

Een traject bestaat gemiddeld uit 7 tot 10 sessies van ongeveer een uur. De benodigde duur verschilt per persoon en per hulpvraag.

Aan het begin van de begeleiding bespreken we de doelen en verwachtingen. Tijdens het traject evalueren we regelmatig of de begeleiding nog aansluit bij wat de cliënt nodig heeft.

Het uitgangspunt is dat cliënten niet afhankelijk worden van begeleiding, maar juist meer vertrouwen krijgen in hun eigen mogelijkheden en keuzes.

Wanneer is verwijzing naar gespecialiseerde zorg passender?

Integratieve counseling en kortdurende psychotherapie zijn niet voor iedere hulpvraag de juiste keuze. Bij complexe of ernstige psychische problematiek kan meer gespecialiseerde of langdurige behandeling nodig zijn.

Dit geldt bijvoorbeeld wanneer sprake is van ernstige verslavingsproblematiek, complexe persoonlijkheidsproblematiek, ernstige beperkingen in het dagelijks functioneren of langdurige, meervoudige traumatisering waarvoor specifieke expertise nodig is.

In zulke situaties bespreken we welke zorg passender is en verwijzen we, waar nodig, terug naar de huisarts of naar gespecialiseerde GGZ.

Een eerdere diagnose of een vermoeden van een DSM-classificatie betekent niet automatisch dat iemand niet bij KleinLink terechtkan. We kijken naar de individuele situatie, de hulpvraag en de zorg die iemand nodig heeft. Soms kan onze begeleiding ook tijdelijk worden ingezet om de klachten te helpen verlichten terwijl iemand wacht op behandeling elders, mits dit passend en verantwoord is.

Wat kenmerkt onze integratieve benadering?

Ieder mens is uniek. Gedachten, gevoelens, lichamelijke reacties, gedrag en persoonlijke ervaringen beïnvloeden elkaar voortdurend. In de integratieve benadering kijken we daarom naar de mens als geheel. We sluiten aan bij de persoonlijke geschiedenis, de huidige situatie, de wensen en de mogelijkheden van de cliënt.

We combineren inzichten en methoden uit verschillende therapeutische benaderingen, passend bij de hulpvraag. Daarbij staan een vertrouwensvolle samenwerking, respect voor de eigenheid van de cliënt en aandacht voor diens kwaliteiten en veerkracht centraal.

Onze begeleiding is gericht op haalbare verandering, met oog voor zowel het verminderen van klachten als het vergroten van welzijn en zelfstandigheid.

Praktische informatie

De praktijkruimte bevindt zich in het Oude Administratiegebouw op landgoed Duin en Bosch in Bakkum, vlak bij een natuurgebied.

  • Geen verwijzing nodig

  • Laagdrempelige aanmelding

  • Kortdurende, individuele begeleiding

  • Ook wandelgesprekken mogelijk

  • Online sessies vanuit huis mogelijk

  • Rolstoeltoegankelijke praktijkruimte en toilet

  • Mogelijk gedeeltelijke vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering, afhankelijk van de polisvoorwaarden en verzekeraar

Onze missie

Praktijk KleinLink wil bijdragen aan meer levensgeluk. 

Verandering gaat niet altijd vanzelf. Een veilige omgeving en deskundige begeleiding kunnen helpen om inzicht, vertrouwen en moed te ontwikkelen en weer richting te geven aan het eigen leven.

Overleggen of kennismaken?

Wil je overleggen of een cliënt passend is voor Praktijk KleinLink? Of wil je eerst kennismaken om te bespreken wat wij kunnen betekenen?

Neem gerust contact op via irene@kleinlink.nl. We denken graag mee over een passende vervolgstap.